{هل أنت تبحث عن {تمرين التي قد ضمان الحد الأقصى النتائج النهائية ويعطي المزيد الثقة؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الكامل-اللياقة البدنية الفريق الصحة تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والمعرفة الذي يمكنه مساعدتك الوصول أهداف. مقارنة مع HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-المبلغ متمركز الفاصل الزمني التدريب، مع 5 https://superdirectorys.com/listings12688183/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85