قفي مستقيمة واستخدمي شريط القياس لقياس طول جسمك من الكتف إلى الكاحل.  تحديد أحد الخيارات هناك العديد من الأشكال https://arunfagw048097.ageeksblog.com/28177069/a-review-of-عباية-مناسبات