ข้ามไปเนื้อหา เมนูหลัก เมนูหลัก โปรตีนประเภทนี้พบได้ในผลิตภัณฑ์จากพืชและพืช เช่น ถั่ว ธัญพืช เป็นต้น ​การรับประทานโปรตีนในปริมาณและประเภทที่เหมาะสมทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากคุณขาดโปรตีนในอาหารอย่างต่อเนื่อง ร่างกายของคุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากเริ่มสลายโปรตีนภายในร่างกายเพื่อให้ได้กรดอะมิโนที่จำเป็นให้มากที่สุดเพื่อใช้ในการผลิตโปรตีนที่สำคัญของร่างกาย ช่วยให้อวัยวะ และเนื้อเยื่อต่า... https://julianr407wzd8.webbuzzfeed.com/profile