Evitar el exceso de cafeína y vino: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Establecer metas realistas: Ayudar a los pacientes a establecer objetivos alcanzables para acortar sentimientos de abrumamiento y presión. You always can block or delete cookies by changing your browser settings https://kameronvinsy.theobloggers.com/37967699/detalles-ficción-y-equilibrio-mental