Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a determinado con quien hablar, es fácil caer en un ciclo autocrítico y derrotista. Incorporar prácticas de devolución en tu vida diaria puede ser un cambio poderoso en https://jaidenryslw.life3dblog.com/31339342/una-revisión-de-relación-tóxica
