يجب أن نشرب الشاي الأخضر في الصباح أو بين الوجبات للحصول على الفوائد المثلى. علاوة على ذلك، يمكن للكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم، مما يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكنك الاستمتاع بشاي التوت الأحمر دافئًا أو تركه ليبرد وتناوله كمشروب منعش https://cesar2dqg9.dgbloggers.com/33162516/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-فوائد-شرب-الشاي-الاخضر