هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: حاسبة الاحتياج اليومي من البروتين. احسب كمية البروتين المثالية التي تحتاجها يوميًا. النشاط البدني أساسي للحفاظ على الوزن المثالي. ممارسة التمارين الرياضية اعتمادًا على الطول والجنس والعمر، تحسب حاسبة الوزن المثالية تقديرات وزن الجسم المثالي. يعتبر الوصول إلى https://judyf333xpg3.blogcudinti.com/profile