يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: وفيما يأتي قائمة بالأطعمة التي تساعد في الحصول على الوزن المثالي للطول: الحرص على تناول وجبة إفطار متكاملة من جميع العناصر الغذائية. الا ان هناك دور https://aneurinp877iyo5.mdkblog.com/profile