مع ذلك، يجب أن تكون هذه الإضافة جزءاً من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ولا ينبغي الاعتماد عليها بمفردها لتحقيق الخسارة في الوزن. تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تخفيف الالتهابات التي قد تزيد من الشعور بالألم أثناء الدورة. الكاتيكين هو نوع من البوليفينول المتوفر https://louisu7260.designi1.com/54263403/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء