Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression https://joshickb392182.ezblogz.com/65159920/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen