ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากัน ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง โปรตีน สารอาหารสำคัญที่นักออกกำลังกายต้องรู้ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด , และเป็นวิธีที่อร่อยที่สุดในการลดน้ำหนักและทำให้เรามีรูปร่างที่ดี สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องสายตา เชฟน่านขอไปชิมอาหารพม่ากันที่ร้านกัลยาน่าร้านอาหารพม่า ที่จะพาไปเปิดประสบการณ์การทานอาหารพม่าอย่างแน่นอน!! เ... https://jonathanf073lmm0.bloggazzo.com/profile