เคซีนโปรตีน: ดูดซึมช้าจากนม ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด โปรตีนเชคช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร โปรตีนจากข้าว: กรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็นจากพืชและมีน้อย โปรตีนถั่ว: จากพืชและมีกรดอะมิโนซีสตีนและเมไทโอนีนที่ไม่จำเป็นต่ำ นมพืช ดีอย่างไร ทำไมจึงได้รับความนิยมในปัจจุบัน แยม home made ดีจะตาย ได้ใช้ผลไม้โปรด เก็บไว้กินเองก็ได้ ฝากให้คนอื่นก็ได้ น้ำนมข้าวเป็นนมจากพืชอีกชนิดหนึ่งที่หลายค... https://leen307uww5.howeweb.com/profile