Membantu untuk mengetahui berbagai keluhan psikologis dalam diri seseorang yang tidak bisa diungkapkan dalam keadaan sadar. Tarik napas panjang sambil mendongakkan kepala, lalu bisikkan kepada diri sendiri dengan lembut namun penuh keyakinan: “Mataku lelah dan aku ingin tidur pada saat ini.” Menurut berbagai penelitian, hipnoterapi terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan https://tomn530jxd9.homewikia.com/user