برای آنکه کارآمد باشید، توانید سیستم‌ها صحیح را یاد بگیرید. در اتاق سنگنوردی، شما می‌توانید با استاد سربلند و وسایل https://annietpey907105.blogofoto.com/67526557/یادگیری-فنون-سنگنوردی-در-سالن