योग, प्राणायाम या हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाएँ। इसमें दर्द, जलन और सूजन होती है, लेकिन खून नहीं आता। सेब का सिरका अपने कषाय गुणों के कारण रक्तवाहिनियों को सिकोड़ने में मदद करता है। खूनी बवासीर में एक गिलास पानी में सेब के सिरके का एक चम्मच डालकर दिन में दो https://pilestreatmentinlucknow77428.ivasdesign.com/60184552/helping-the-others-realize-the-advantages-of-piles-treatment-in-hindi-gharelu-upay