یکی از گزینه‌های کارآمد برای بهبود درد کمر، درمان فیزیکی است. این درمان اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها https://amaanqgyb260584.timeblog.net/74866597/فیزیوتراپی-درد-کمر