Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://joaneait609317.angelinsblog.com/38939461/zanim-lecę-spać