Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://teganqyhp515739.blogoscience.com/46718031/zanim-lecę-spać