Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://haimauipg968228.bloggactivo.com/39162772/kiedy-pochodzę-spać