يُعتبر تمارين الاكتاف بين الأساليب الفعالة لمعالجة إلى أوجاع الكتف والتيبس التي أحيانًا يؤثر على المرضى، وتساعد على https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8