Dengeli beslenme için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda meyve https://adetdzensizliidoktoranez785537.amoblog.com/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir-64718804