Dengeli beslenme için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://mevsimsel-hastalklardan-246175.wikiap.com/2562310/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir